Kategorier
Hälsa

Gör det ont med tandimplantat?

Anledningen till att du behöver tandimplantat kan variera. Från estetiskt till att du råkat ut för en olycka. En vanlig fråga som ställs till tandläkare är om det gör ont och hur smärtan känns.

Tandimplantat är ett sätt att få ett vackert vitt leende. Det är också vanligt att på grund av tandlossning eller olycka göra tandimplantat. För den som har svårt att äta på grund av munhälsan kan också tandimplantat vara ett sätt att korrigera bettet. Proceduren att sätta in implantaten kan uppfattas som lite skrämmande och rädslan för smärta likaså. Så behöver smärta vid tandimplantat vara olidlig?

Hur mycket smärta ska du tåla?

Tandimplantat är en kirurgisk behandling och tänderna fästs med hjälp av skruvar. Det innebär att du kommer att få titanskruvar som sätts fast i käken. Därefter så skruvas tänderna fast och på så sätt får du nya tänder. När det gäller utformningen av tänderna görs detta med noggrann precision. Allt för att det ska se naturligt ut. Så hur är det med smärtan? Det är väldigt individuellt men många upplever inte så mycket smärta, men det är vanligt att du upplever obehag och att det känns konstigt. Du får smärtlindring och efteråt kan du känna att munnen är öm. Det är helt naturligt, framför allt om du satt in flera tänder. Skulle du däremot uppleva smärta efteråt bör du kontakta din tandläkare så de kan undersöka om något är fel. Du ska inte uppleva större smärtor. Så tandimplantat ska inte vara förenat med smärta.

Kategorier
Renovering

Få ett extra rum i källaren

Fixar du till källaren och lägger golv där, får du ett extra rum i huset. Med dagens tomtpriser är det en bra affär att slippa bygga ut för att få ännu mer plats. En golvfirma gör jobbet åt dig.

Du kan få det riktigt mysigt i din källarlokal, bara du fixar till golv och väggar. Lite ny belysning, och rummet går inte att känna igen. Du kan ha ditt hemmakontor där, eller så kan du göra ett pingisrum med gym eller ha en inspelningsstudio. Det är bara fantasin som begränsar dig, och kanske ekonomin. Men tänk att du redan har ytan, fast du kan utnyttja den på ett mycket bättre vis.

Golvet är grunden till resten

När du har kollat upp dränering och andra förutsättningar för din källarrenovering, är det bara att lägga ett snyggt golv där och möblera som du vill. Det är många i Stockholm som väljer att lägga golv i källaren och få ett extra rum i huset. Har du bara källaren som ett skräpförråd är det ju synd när du kan ha mycket mer glädje av ytan.

En professionell golvläggare kan också ge dig tips och goda råd om vad som är lämpligt som golvmaterial. Det finns mängder av nya, slitstarka plattor och mattor, så du kan praktiskt taget få det precis som du vill. Väljer du något som är lätt att torka av, eller väljer du en textilmatta? Byt ut belysningen och fixa inredningen så kan ingen tro att det har varit ett källarförråd.

Kategorier
Tips

Modern behandling, gammalt problem

Att tandraden inte är rak eller att tänderna är för långt isär är ett känt problem för många. Hur man hanterar saken har ändrats mycket. Numer är 1900-talets tortyrredskap av metall historia.

Det fanns en tid då det var plågsamt att korrigera sneda tänder. Eftersom felställda och alltför glesa tänder ofta orsakar smärtor och problem behövs det ändå åtgärder. Man hade inget annat tillhands än permanenta stålställningar. Det var inte vackert och det var inte heller bekvämt att bära dem.

Idag ser världen annorlunda ut. Forskningen har gått framåt och det finns idag helt andra material och hjälpmedel. Modern tandreglering i Göteborg har inga likheter med detta. Idag används främst utbytbara tandskenor i transparent plast som brukar gå under namnet Invisalign. Fördelarna är många.

Hur fungerar modern tandreglering?

När man behandlar felställda tänder tillverkar man ett antal olika tandskenor. Den första används för att korrigera tänderna en liten bit och den tillverkas utifrån en datoranimering av dina tänder. När den suttit i några veckor byter man till nästa modell. Den korrigerar tandraden ytterligare lite till. Så fortsätter man ända tills tänderna fått sin rätta form.

Metoden är suverän på flera sätt. Att korrigera bit för bit gör inte ont. Att tandskenan är genomskinlig gör att den inte syns. Att den går att ta ut för rengöring främjar hygienen. När behandlingen avslutas kan man skaffa en s.k. retainer som man kan använda för att tänderna ska bibehålla den korrekta formen.

Kontakta en tandläkare för att beställa tid för konsultation.

Kategorier
Tips

Körkort är ett roligt måste

Dagens samhälle är avsett för bilister. Utan körkort kan du inte ta dig vart du vill och kanske du missar jobb. Körkortet ger dig friheten du behöver. Gör det enkelt för dig och börja köra.

Om bilism kan man tycka vad man vill men utan bilar fungerar livet inte så bra för många. Bilen betyder enkel och snabb transport och körkort är ofta ett önskemål eller ett krav när man ska ha ett jobb. När körkortet är fixat har man det för återstoden av livet.

Många tänker att det är krångligt att ta körkort. Det är både sant och osant. Som nybörjare kan man tycka att det känns stressigt och rörigt att övningsköra. Samtidigt är det den enda vägen att gå – när man blir van och tränar lär man sig fort att hantera situationen och med en körlärare i bilen fungerar varje lektion som träning.

Testa, träna och bli fullfjädrad

Körkort är bäst att ta så tidigt man kan i livet. Om man undviker att bära sig dumt åt behöver man aldrig göra om körkortsutbildningen och det är en bra investering i dig själv. Din första utbildning på körskola är också grunden du behöver om du en dag väljer att gå vidare och utöka dina behörigheter med exempelvis lastbilskörkort.

Hur börjar man? Förslagsvis med en provlektion. Välj en trafikskola i Stockholm med lång erfarenhet och bra lärare. Tillsammans testar ni dina förkunskaper och anpassar din utbildning. Målet är klart – du ska kunna ta dig fram i världen med körkortet i fickan.

Kategorier
Artiklar

Nyttig och uppbyggande för hunden

Det är viktigt att man ger sin hund mat som är nyttig och som bygger upp hundens fysik. Man bör även tänka på att ge sin hund mat som passar för den ålder och aktivitetsnivå som hunden har.

Vid besök hos veterinären kontrolleras alltid hundens kondition genom ett flertal olika faktorer. Veterinären tittar på tänder, ögon, öron, leder, päls och hull. Om allt ser bra ut, och hunden är pigg och glad, så kan man lita på att man också ger hunden rätt mat och rätt motion. För maten är mycket viktig för hundens välmående, precis som för oss människor. Ger man sin fyrfota vän bra hundfoder så kan det vara skillnaden som gör att hunden är friskare och får en större energi.

Päls och tänder

Två faktorer som snabbt brukar visa om man ger sin hund fel slags mat är tänder och pälsens kondition. En päls som är tjock och glansig visar att hunden mår bra. Men även om man ger rätt mat så kan det hända att man ibland får ge något slags tillskott också. Det kan vara för att hunden har ökade behov på grund av sin ålder eller på grund av sin aktivitet.

Idag kan man köpa foder som har de flesta sammansättningar och som är anpassade för olika hundar. Man kan hitta foder för stora hundar eller små. Det finns för valpar, unghundar, vuxna och äldre. Och även för olika slags aktivitetsgrader samt problem som allergier eller hundar med känsliga magar.

Kategorier
Artiklar

Har du hört talas om Homeless Day?

En dag om året firas de hemlösas dag. Visste du ens om att den finns? Låt oss alla hjälpa varandra, och låt oss börja med att fira en dag för alla de hemlösa som bor i vårt land och världen över.

Hemlösa människor finns runt om i hela världen. Olika grupper som hjälper och stöttar finns också över hela världen. De jobbar för att stötta och hjälpa de hemlösa tillbaks till ett värdigt liv. Förutom att servera frukost och stötta de hemlösa i en mängd olika lägen har de även instiftat Homeless Day, det vills säga de hemlösas dag. som infinner sig den 20 januari varje år.

Vi kan alla dra ett strå till stacken, och vi kan alla hjälpas åt. För dig som inte har möjlighet att ge ekonomisk stöttning eller jobba volontärt med de hemlösa, finns möjligheten att hjälpa till och sprida vetskapen om Homeless Day.

Hur kan du hjälpa till och bidra?

Har du ideer eller önskemål om att kunna bidra till arbetet för hemlösa? Har du någon idé om hur du vill stötta, bidra och hjälpa? Börja med att se dig om, ser du något i din närhet som du kan göra? Lyft frågan, ta upp ämnet med vänner, kollegor och folk i din omgivning.

Har du till exempel koll på att det finns både uppfinnarforum och forskningsforum för hemlösa? Kanske är du sugen på att engagera dig eller delta i något av dessa? Dessa initiativ kanske kan ge dig idéer för nya uppslag.

Kategorier
Artiklar

Prova på smide i Stockholm

Upplevelseindustrin är mycket stor i Sverige och det var inte helt oväntat att just ”Upplevelse” var årets julklapp för ett par år sedan. En uppskattad, annorlunda och het upplevelse är att prova på att vara smed för en dag. Detta kan bokas i Stockholm både via företagens egna hemsidor samt via sidor på nätet som samlar upplevelser.

Smide för en dag

Flera av de företag som erbjuder smide i Stockholm vänder sig både till unga och gamla. Det går att komma med en mindre barngrupp, på en svensexa (men glöm alkoholen hemma) eller pensionsgruppen. Barn behöver däremot ha en ansvarig vuxen med sig.

Upplägget kan variera något mellan vilka smedja i Stockholm som man väljer att besöka. Här tas exempel från två av dessa:

Familjesmide
Gör något roligt med familjen och testa på smide tillsammans. Vad som ska tillverkas beror på ålder och intresse hos de som kommer.

Prova på och lär dig smide
Under fyra timmar får du lära dig grunderna inom smide. Eftersom det är säkerhetsföreskrifter och att smeden behöver kunna hjälpa till ordentligt är man bara två deltagare på kursen. I detta fall tillverkas en grillgaffel som passar utmärkt inför sommarsäsongen.

Workshop
Ett längre pass för dig som verkligen vill lära dig och prova på smideskonsten. Även här är det två eller ett fåtal personer samtidigt som arbetar och lär sig grunderna. Kan även kombineras med fortsättningskurser.

Vad kostar det?

Priset är lite beroende på hur många som kan gå kursen samtidigt och självklart hur lång kurs som bokas. Ett exempel kan tas från ”Prova på” som är i fyra timmar och kostar 1500 kr för två personer. Med andra ord 750 kr per person.

Säkerhetsföreskrifter

Att man är nykter är en självklarhet. Åldersgränsen kan variera något. Familjesmide gäller från 10 år medan ”Prova på” gäller för 16 år. Vissa aktiviteter gäller från 18 år. Är man under 18 år bör man alltid kontrollera med de som anordnar aktiviteten för att säkerställa sig var åldersgränsen ligger.

Några säkerhetskläder behöver man generellt inte ha med sig. Man får låna allt från handskar, förkläde och skyddsglasögon till hörselskydd. I och med att smeden har denna utrustning kan de även vara säker på att säkerheten hålls hög. De kan kontrollera och granska säkerhetsdetaljerna innan och måste inte förlita sig på att kunderna har med säkerhetsprodukter av tillräckligt hög kvalité´.

Passa på att boka smide nästa gång ni ska göra något annorlunda.

Kategorier
Tips

Tre sätt att förbättra din tyska

Tyska är ett språk som är relativt lätt (nåja) att lära sig. Om man redan kan svenska och engelska har man en fördel gentemot studenter från andra delar av världen som försöker lära sig språket. Samtidigt är grammatiken helt annorlunda och kräver sin beskärda del av tragglande och nötande. Det finns flera sätt att lära sig språket på – och lika många sätt att förbättra det för den som redan har kommit igång.

Träffa en språkvän

Bor du i någon av landets större städer är sannolikheten stor att du kan hitta en språkvän. Det går helt enkelt ut på att träffa någon som talar tyska, som vill lära sig svenska. Ni träffas då för att samtala och lära varandra de olika språken.

Exakt hur det ska läggas upp är givetvis upp till er själva. Bäst är det här kanske för den som redan har grunderna och vill öka sina kommunikativa förmågor. Många menar att det snabbaste sättet att lära sig ett språk just är att prata, lyssna, prata och lyssna igen.

Säkerligen kan du träffa någon med tyska som modersmål. Du kan då känna dig trygg med att du inte lär dig fel, som kan vara fallet om du hittar en språkvän som är ny med tyskan. Träffar du någon som precis har börjat sin språkutbildning finns risken att du inte får ut särskilt mycket av samtalen. Det beror dock givetvis helt och hållet på vilken nivå du är på. Har du också precis börjat en språkutbildning kan det – tvärtom – vara mycket givande.

Gå en språkutbildning

Det finns idag ett mycket stort urval av lärosäten där tyskundervisning sker. Många föredrar att göra sin språkutbildning på distans. Fördelen är att man kan plugga när man vill, var man vill. Så länge man har tillgång till internet kan man i princip sitta och plugga var som helst. Vissa menar att nackdelen med distansstudier är att man inte får lika bra kontakt med lärare och klasskamrater – men det finns också många som skulle säga emot detta.

Använd appar

Har du en smartphone finns det flera appar där du kan lära dig tyska. Glöm bara inte att kolla recensioner och omdömen på dem. Så länge det finns ett relativt stort underlag lär det komma fram ifall appens språkutbildning är undermålig.

Att lära sig tyska genom appar är roligt och (beroende på app) mer eller mindre underhållande. Det finns exempel på appar där undervisningen är mycket välplanerad med snygg design och roliga funktioner. Det här gör något så roligt som att lära sig tyska ännu roligare.

Ljudböcker

Språkutbildning i form av ljudböcker finns det gott om. En fördel är att de ofta går att hitta gratis (på laglig väg givetvis), vilket gör det svårt att hitta några ursäkter för att inte komma igång med språkinlärningen. En annan fördel som ljudböcker delar med appar är att du i princip kan göra det när som helst – var som helst.

Kategorier
Måleri

Piffa upp trädgården med dekormålning

Har du en trist och tråkig trädgårdsgång kan du på ett enkelt sätt piffa upp den efter egna önskemål med hjälp av lite målarfärg. Dekormålning lämpar sig bra för både asfalt och betong och är ett enkelt och billigt sätt att förnya och ge liv åt den grå känslan i trädgården som kan uppstå av dessa material. Måla på fri hand eller använd dig av smarta mönster, möjligheterna med pensel och färg är många.

Måla på asfalt

Gången mellan husets entré och parkering är ofta av asfalt och det är ett praktiskt men kanske inte så roligt material. Tack vare att det är relativt slätt är det enkelt att göra en vacker dekormålning i lämplig färg för att ge ett trevligare intryck i trädgården. Måla en stor kompassros i ytans mitt eller gör ett fint mönster längs med hela kanten. Vit färg ger en tydlig och fin kontrast mot det mörka underlaget men man kan såklart välja vilken färg man vill, förutsatt att den lämpar sig för utomhusbruk.

Marksten i betong

Har man marksten i betong kan man precis som med asfalt ge sig på en dekormålning för att pigga upp det gråa och ganska trista känslan som materialet medför. Att måla på betong är enkelt oavsett om man bara har en pensel som hjälpmedel eller om man hellre vill använda sig av färdiga mönster. Välj en lämplig färg för att göra markstenarna till unika och vackra utsmyckningar i trädgården. Ett roligt och smart tips om man vill använda mönster är att lägga ut en gammal gardin eller spets och måla på, det ger ett otroligt fint och stilfullt avtryck. Tänk även här på att använda en målarfärg anpassad för utomhusbruk, så att färgen inte försvinner efter en dag med dåligt väder.

Fri hand eller mönster

Är man skicklig när det kommer till frihandsmålning kan man för all del låta fantasin flöda när man gör en dekormålning i sin trädgårdsgång eller uppfart oavsett om underlaget är asfalt eller betong. Måla små smakfulla blommor som smälter in i trädgårdens rabatter eller använd dig av färdiga mallar. Förutom att använda sig av gammal spets brukar det finnas många fina mallar och mönster att köpa i olika hobbybutiker i varierande utformning och storlekar.

Att göra en dekormålning låter kanske svårt och avancerat men det behöver det inte alls vara. Är man osäker att måla på fri hand kan man använda sig av enkla mönster köpta i butik eller ta något man redan har hemma. Välj gärna en neutral färg som inte sticker ut allt för mycket och måla hela eller små delar av underlaget. Lite färg kan göra stor skillnad och det kommer garanterat ge mer liv och känsla till det trista underlaget.